بوابة أولياء الأمور
التغذية الصحية
الرفاه
غذاء للعقل والجسد
تدعم التغذية الجيدة التركيز والنشاط والرفاه طوال اليوم الدراسي. وانسجامًا مع إرشادات تعزيز الصحة الصادرة عن وزارة الصحة العامة، تشجّع أكاديمية برايتون الدولية العادات الغذائية الصحية، وترجو من الأسر دعمها في المنزل.
إرشادات للأسر
إرشادات صندوق الغداء الصحي
وجبات متوازنة
احرص على تضمين الفاكهة أو الخضروات ومصدر للبروتين والحبوب الكاملة ما أمكن.
الماء أولًا
أرسل قارورة ماء قابلة لإعادة الاستخدام يوميًا، وقلّل من المشروبات السكرية والغازية.
الحدّ من الحلويات
اجعل الحلويات ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة عالية السكر للمناسبات لا للغذاء اليومي.
الوعي بالحساسية
أبلغ ممرضة المدرسة بأي حساسية أو عدم تحمّل غذائي، والتزم بأي إرشادات تصدر بشأن الحساسية في فصل طفلك.